TEST DE EQULIBRIO-EUROFIT

       

FORMATO PARA BATERIA DE TEST FISICOS
			JHONATAN TALERO HERNANDEZ
NOMBRE DEL TEST
TEST FLAMENCO – EUROFIT
OBJETIVO DEL TEST
	Medir el equilibrio general.
DESCRIPCIÓN
La prueba consiste en mantenerse en posición monopodal manteniendo el equilibrio sobre una barra de equilibrio durante un minuto de duración.
MATERIALES
·         Madera de 3cms ·         Cronometro ·         Silbato
DURACIÓN TOTAL DE LA PRUEBA
1 MINUTO
PROTOCOLO A SEGUIR
·         Equilibrio sobre un pie en una barra de tamaño previamente determinado durante 1´. ·         Flexiona la rodilla de la pierna libre  ·         cógete el dorso del pie por detrás con la mano de ese mismo lado ·         para mantener el equilibrio te puedes ayudar con el otro brazo
RECOMENDACIONES GENERALES
·         Sitúese delante del ejecutante ·         Déjele que haga una prueba para familiarizarse con el test y asegurarse de que comprendió bien las instrucciones dadas
BAREMO:
INTENTOS VALORACION 1 Excelente 2 Bueno 3 Regular 4-14 Malo 15 Deficiente NOMBRES RESULTADOS LUI ANGELO MALO MIGUEL ROJAS MALO BRAYAN GONZALEZ MALO BRAYAN GUERRERO EXCELENTE JUAN PABLO CASTRO REGULAR DIEGO TORRES REGULAR JORGE PISCUE REGULAR CAROL GARON MALO DAYANA GARZON REGULAR EMERSON GARCIA EXCELENTE KAREN LOZANO MALO ALISSON MEDINA MALO