TEST DE VELOCIDAD T

FORMATO PARA BATERIA DE TEST FISICOS
			JHONATAN TALERO HERNANDEZ
NOMBRE DEL TEST
TEST DE VELOCIDAD O TEST T
OBJETIVO DEL TEST
Supervisar el desarrollo de la velocidad y agilidad del deportista.
DESCRIPCIÓN
Para iniciar el test, deberás ubicar los conos tal como señalamos en la figura e iniciarás el test en el cono A y deberás correr  rápidamente hasta el cono B . Luego deberás dirigirte al cono C, corriendo de costado.Luego dirígete al cono D  (corriendo de costado), y vuelve al cono B   y vuelve  al cono A.
MATERIALES
4 conos           Cronómetro           Silbato
DURACIÓN TOTAL DE LA PRUEBA
El tiempo que tarde el deportista en terminar el ejercicio
PROTOCOLO A SEGUIR
deberás ubicar los conos tal como señalamos en la figura e iniciarás el test en el cono A      deberás correr  rápidamente hasta el cono B      deberás dirigirte al cono C, corriendo.       Luego dirígete al cono D.     vuelve al cono B       vuelve corriendo al cono A
RECOMENDACIONES GENERALES
un colaborador que controle todos nuestros movimientos           se requiere una buena precisión en los movimientos BAREMO Hombres (segundos) Mujeres (segundos) Excelente < 9.5 < 10.5 Buena  9.5 to 10.5 10.5 to 11.5 Promedio 10.5 to 11.5 11.5 to 12.5 Pobre > 11. 5 > 12.5 NOMBRES RESULTADOS DAYANA HURTADO 13.12” MIGUEL ROJAS 10” BRAYAN GONZALEZ 7.62” JUAN PABLO CASTRO 9.62” BRAYAN GERRERO 8.2” KAREN LOZANO 12.4” ALISON MEDINA 14.12” LUY ANGELO 9.7” EMERSON GARCÍA 10” CAROL GARZON 12.3”