TEST DE EQUILIBRIO- LETWIN

 

FORMATO PARA BATERÍA DE TEST FÍSICOS
	JHONATAN TALERO HERNANDEZ
NOMBRE DEL TEST
TEST DE LETWIN- EQUILIBRIO
OBJETIVO DEL TEST
Descubrir la capacidad de equilibrio y destreza del deportista
DESCRIPCIÓN
Este test consiste en realizar la balanza. Adelantando el tronco y colocando paralelamente al suelo, al tiempo que se eleva una pierna por detrás, mirando siempre al frente
MATERIALES
·         Cronometro ·         Silbato
DURACIÓN TOTAL DE LA PRUEBA
10 Segundos
PROTOCOLO A SEGUIR
·         Pararse en un pie ·         Inclinar el tronco al frente ·         brazos extendido al frente ·         elevando la otra pierna extendida hacia atrás ·         Debe quedar paralela al piso ·         manteniendo la Mirada hacia adelante siempre.
RECOMENDACIONES GENERALES
·         Asegúrate de realizar el mínimo movimiento posible en el pie de apoyo. ·         Las manos deben estar juntas al frente BAREMO ·         si se mantiene- bueno ·         si duda ligeramente- aceptable ·         si pierde el equilibrio más de una vez- regular ·         si no es capaz de mantenerlo en ningún momento-  malo NOMBRE RESULTADO BRAYAN GONZALEZ BUENO MIGUEL ROJAS ACEPTABLE LUI ANGELO BUENO BRAYAN GUERRERO BUENO JUAN PABLO CASTRO BUENO JORGE PISCUE ACEPTABLE EMERSON GARCIA BUENO DIEGO TORRES BUENO DAYANA HURTADO ACEPTABLE KAROL GARZON ACEPTABLE KAREN LOZANO BUENO ALLISON MEDINA REGULAR